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Decoração para apartamentos alugados

Decorar casas e apartamentos alugados é um desafio maior, já que, como o espaço pertence à outra (s) pessoa (s), muitas intervenções não podem ser feitas. Mas não se preocupe, pois, para te ajudar com essa questão, trouxemos a matéria de hoje. Confira a seguir!

Os espaços alugados apresentam algumas restrições e, além disso, não é interesse do inquilino gastar muito dinheiro num ambiente que não seja seu. Mas então, como deixar esse cantinho com a sua cara, levando aconchego ao ambiente?! A solução é economizar (dinheiro e estresse) com alternativas simples.

  • Paredes e azulejos

Para evitar gastos com pinturas e papéis de parede que, antes de o imóvel ser entregue, devem ser retirados (e as paredes, emassadas… etc. etc.), que tal optar pelos adesivos, que são mais fáceis de serem aplicados e retirados?! Eles podem ser colocados na sala, quartos, e até nos azulejos da cozinha e do banheiro… Há muitas cores e estampas disponíveis no mercado, sendo uma opção muito divertida e prática.

  • Pisos

Para disfarçar, use tapetes, cobrindo o que não lhe agrada. Essa é uma opção que pode ser utilizada em qualquer ambiente da casa. Os pisos de madeira flutuante, que são colocados, por encaixe, sobre o piso atual, podem ser retirados na hora da entrega do imóvel e, se estiverem em bom estado e forem bem retirados, podem até ser reaproveitados.

  • Quadros

Quadros ajudam a levar mais da personalidade do morador ao espaço, e, depois de retirados, os furinhos que ficam na parede podem ser preenchidos com um pouquinho de massa, antes de a pintura ser feita. Além disso, algumas prateleiras mais finas, encontradas em grandes lojas, também podem ser utilizadas tanto para apoiar quadros, como outros objetos, como porta-retratos e lembranças de viagem, por exemplo.

  • Iluminação

Use a abuse dos abajures! Outra alternativa é aproveitar os pontos de luz existentes para melhorá-los com lustres ou pendentes bem bonitos – que depois podem ser carregados com você para outro local.

E então, o que você achou de nossas sugestões?! Esperamos que tenha gostado das ideias e se inspirado a deixar seu cantinho alugado mais com a sua cara, colocando em prática nossas dicas e, assim, fazendo com que você se sinta melhor nele. ☺

 

Aprenda a organizar a casa utilizando prateleiras e nichos

Não faltam atributos às prateleiras para organização dos ambientes. Elas são fáceis de encontrar, têm bom preço, podem ser instaladas por você mesmo e são soluções rápidas e eficientes para a bagunça.

“O segredo dos usos de prateleiras na decoração é a organização dos objetos”, afirma a arquiteta Marina Musa Machado. “Normalmente as prateleiras são colocadas em lugares estratégicos para preencher um espaço, servir de base para embutir uma iluminação, expor objetos decorativos e para armazenamento”.

Mas a versatilidade da peça tem levado ela a outros patamares. Não raro, as prateleiras também marcam presença em ambientes mais sociais, como salas, cozinhas gourmet, bares e varandas.

“As prateleiras ficam mais elegantes quando fixadas por uma estrutura oculta embutida na peça e na parede e o uso de iluminação faz toda a diferença para dar destaque aos objetos e deixar o ambiente ainda mais charmoso e aconchegante”, afirma a arquiteta.

De acordo com a especialista, em ambientes sociais vale apostar também em estantes altas com prateleiras para armazenar livros, por exemplo. Para aqueles objetos que não se deseja mostrar, a recomendação é optar pelo uso de caixas decorativas.

“Os objetos selecionados, para cada ambiente específico, devem ser mesclados para ter um equilíbrio das peças: livros, vasos pequenos, porta retratos, caixas decorativas, esculturas, quadros, porta velas, entre outros”, diz Marina.

Fonte: Revista Zap

Decoração de sala pequena: 6 dicas para aumentar o espaço

Quer renovar a decoração da sua sala de estar, mas acha que não tem espaço suficiente? Veja dicas para aproveitar o espaço com sabedoria.

1. Unifique a paleta de cor
Ousar na mistura de cores é uma ótima opção para espaços maiores. Porém, nos pequenos, essa ousadia pode trazer a sensação de bagunça e aperto. Opte por uma cor dominante e aplique nos móveis e acessórios de maior destaque, mantendo a aparência unificada.

2. Use as paredes
A regra é ótima para liberar espaço no chão. Com prateleiras instaladas no alto, por exemplo, o pé-direito pode ganhar alguns centímetros. Quando menos móveis no chão, maior o espaço disponível para ser ocupado de outras maneiras.

3. Aposte nos espelhos
Espelhos ampliam o espaço, pois dão sensação de profundidade e refletem a luz, ajudando na iluminação do ambiente. Para obter esse efeito, posicione um espelho grande ou faça uma composição com vários pequenos.

4. Não esconda as janelas
A sala de estar recebe luz natural abundante? Aproveite! Não coloque cortinas grossas ou escuras. Escolha tecidos finos em tons suaves para que o ambiente receba a maior quantidade de luz possível.

5. Use cores claras
Elas podem tornar um ambiente pequeno ainda mais compacto. Para não errar, escolha cores claras, que dão a sensação de amplitude para os espaços. Caso você queira usar tons escuros, escolha detalhes e paredes menores e garanta que as áreas maiores, como o chão, as paredes e os móveis maiores, sejam de cores claras, garantindo um contraste equilibrado.

6. Verifique o tamanho e a posição do tapete
Segundo o arquiteto Gustavo Calazans, quanto maior for o tapete, maior o ambiente vai parecer. A dica da designer de interiores Carol Lovisaro é usar um tapetão enquadrando todos os móveis ou dividir os ambientes com tapetes menores. Segundo o arquiteto Roberto Negrete, o ideal é que o tapete fique cerca de 20 cm a 50 cm debaixo do sofá.

Fonte: Revista Casa e Jardim

12 Passos para acertar na escolha do arquiteto

Se você está pensando em contratar um profissional de arquitetura para projetar o seu novo lar ou coordenar uma reforma, é fundamental saber quais são as suas obrigações e as do arquiteto antes de fechar negócio. O passo a passo a seguir esclarece esse assunto em detalhes. Confira!

Combinando as regras

1. O arquiteto deve apresentar uma proposta de serviço. Esse documento deve deixar claro o que será feito e como, o valor e quando será entregue cada etapa. Deve constar também como e quantas visitas serão realizadas ao longo da execução da obra. Se a proposta for aceita, é importante exigir um contrato e o RRT (Registro de Responsabilidade Técnica) do Conselho de Arquitetura e Urbanismo.

2. O ideal é escolher o mesmo profissional para fazer o projeto e acompanhar a obra. Essa é uma ótima saída para evitar complicações ou desentendimentos ao longo da obra. Mas se a execução do projeto ficar a cargo de outro profissional, assegure-se de que o autor do projeto visite periodicamente a obra.

3. A remuneração do arquiteto é feita de acordo com a prestação de serviço, e não por percentuais sobre a compra de materiais ou contratação de serviços de terceiros.

4. Firmar um contrato é essencial. Nesse documento devem constar os aspectos jurídicos, tais como direitos, deveres e responsabilidades. Dessa forma, o projeto seguirá de forma clara para ambas as partes.

5. O acordo não deve ser tratado como algo informal. Por isso, você deve exigir do arquiteto uma proposta de serviço e contrato.

6. Caso o profissional que acompanhará a execução do projeto não seja o mesmo que projetou, é importante ter um contrato de gestão da execução. Nesse documento, devem-se determinar, entre outras coisas, as visitas que o arquiteto fará para acompanhar a execução. Essa é uma forma de garantir que o projeto seja exatamente igual ao que foi idealizado por você e pelo profissional que projetou. Atenção para os seguintes pontos que devem fazer parte do acordo de gestão da obra:
• O que será feito, em quanto tempo e quanto custará(ão) o(s) serviço(s);
• Garantias;
• Responsabilidades;
• Documentos necessários;
• Relação de profissionais que trabalharão na obra;
• Relação do que e quando será comprado;
• Seguros.

Levantando as necessidades

7. O arquiteto deve reunir em um documento todas as necessidades do cliente, tais como quais espaços o projeto terá e qual é o tamanho de cada ambiente.

8. É muito importante na elaboração do projeto que o cliente exponha suas necessidades e deixe que o profissional reflita e apresente alternativas e soluções para suas demandas.

Como o arquiteto trabalha

9. O arquiteto faz o estudo preliminar, que é a primeira configuração do espaço arquitetônico. Isto feito, o profissional deve passar essas informações de forma clara para o cliente.

10. A etapa seguinte é o anteprojeto, no qual o profissional deve apresentar uma configuração predefinida do projeto, com soluções para o que foi proposto. Quando o anteprojeto é aprovado, ambas as partes assumem o compromisso de  cumprir o que foi definido.

11. Com o projeto finalizado e acordado entre arquiteto e cliente, é o momento de apresentar o projeto básico. Nele deve constar, no mínimo:
• Planta baixa dos pavimentos;
• Seções longitudinais e transversais;
• Fachadas;
• Planta de cobertura;
• Planta de localização (situa a obra no bairro);
• Planta de situação (situa a obra na rua e entre os vizinhos dos lados e do fundo);
• Especificação dos materiais (quais materiais serão usados na obra).

12. O último passo é a apresentação do projeto executivo. Nesse documento devem constar detalhes, como especificação de material a ser usado, as quantidades, os modelos e as maquetes do projeto. Ou seja, além do que já foi citado no projeto básico, a versão executiva deve conter detalhes construtivos como, por exemplo, como serão janelas, portas, pisos, revestimentos de paredes, telhado ou laje, cores das paredes, materiais empregados nas fachadas, acabamentos de elétrica e hidráulica. Deve incluir também as especificações e quantitativos de todos os materiais.

Fonte: Revista Casa e Jardim

Descubra o que a sua mesa de centro diz sobre você

A mesa de centro é uma das peças mais importantes da sala de estar. É ali que expomos objetos trazidos de viagens, aquela peça de design queridinha, também é onde estão os livros e revistas que estamos lendo. Eventualmente, até os nossos pés descansam por ali. E, por incrível que pareça, o modo como a organizamos pode refletir bastante sobre a nossa personalidade. Quer saber o que sua mesa de centrodiz sobre você? Confira abaixo:

1. Se está sempre cheia de livros e revistas
Você passa a maior parte do seu tempo lendo e gosta de conversar sobre livros, sejam eles best-sellers ou aqueles mais antigos que são seus favoritos. Manter esses itens na mesa faz com que ela seja um ótimo ponto de partida para novos assuntos.

2. Se ela for decorada com plantinhas e velas
Nesse caso, você se sente bem quando tudo ao seu redor está aconchegante. Além disso, quer que sua casa seja calma, e sua mesa de centro reflete isso.

3. Se ela está sempre cheia de correspondências
Você já tem muitas coisas para se preocupar e não sobra tempo para abrir as cartas todos os dias. É muito provável que a sua rotina seja atarefada no trabalho e a vida social seja agitada. No entanto, as cartão serão lidas algum dia.

4. Se estiver sempre cheia de objetos
Você tem uma personalidade multifacetada e é um colecionador nato. Sua casa e sua mesa mostram bem a sua personalidade. Cada pequeno objeto sobre ela representa uma parte de você.

5. Se está sempre “clean”
Suas principais características provavelmente são o minimalismo e o perfeccionismo. Você acredita que cada objeto na sua casa tem um propósito e seu devido lugar. Sua residência é completamente organizada, e isto faz com que tudo esteja sempre pronto para receber visitas, mesmo que inesperadas.

6. Mas se está sempre uma bagunça…
Você é uma pessoa criativa, que gosta de novos projetos e diferentes aventuras. No fim do dia, simplesmente não sobra tempo para se preocupar com o que tem na mesa ou se ela está organizadas, porque você tem coisas mais divertidas para fazer.

7. Se está arrumada em cima e bagunçada embaixo
Neste caso, você prefere que sua casa seja aconchegante e organizada o suficiente, mas não ao extremo. Ela está sempre pronta para receber visitas, mas não perfeitamente. E é desse jeito que você gosta.

8. Se você sempre usa porta-copos
Você gosta de planejar e cuidar das coisas e está sempre pensando no futuro. Além disso, considera tudo um investimento. Por isso, você não arriscaria ter uma mancha de água na mesa, e prefere ser responsável e se poupar de qualquer trabalho mais tarde.

9. Mas se você nunca usa porta-copos…
Não é porque não se importa. Você é apenas mais espontâneo e prefere lidar com um possível problema mais tarde do que se preocupar com antecedência. Aliás, viver o momento é o lema de vida, e sua casa reflete isso.

Fonte: Revista Casa e Jardim 

Como montar e organizar um home office

Se você tem ou quer montar um home office, alguns detalhes muito importantes podem te ajudar a transformar algum cantinho da sua casa num ambiente organizado, prático e muito funcional para o seu trabalho. Resolvemos trazer, no post de hoje, dicas de organização para esse espaço. Confira abaixo!

Caso você trabalhe de casa, é importante separar um ambiente para ser totalmente dedicado a isso, preferencialmente longe de barulho e outras interferências. Não é necessário ter um cômodo todo para seu escritório (o que seria o ideal), porque, mesmo roubando um espaço da sala, por exemplo, tudo pode funcionar bem.

Além de separar um espacinho só para esse fim, é de suma importância mantê-lo organizado, então, não deixe a bagunça acumular e cuide para que os documentos, canetas, arquivos, e tudo mais, fiquem em seu devido lugar. Dessa forma, você trabalhará melhor, tornando-se muito mais produtivo(a).

Também determinantes, as sugestões a seguir te ajudarão, com certeza! Veja:

  • Escrivaninha: investir numa boa escrivaninha (de preferência, bem espaçosa) te ajudará a acomodar confortavelmente tudo o que precisa, organizando melhor as coisas, fazendo com que trabalhe melhor.

 

  • Gaveteiro: um gaveteiro é o móvel que, além da escrivaninha, não pode faltar. Mesmo em ambientes pequenos, ele pode ser encaixado sob a mesa e te auxiliará a organizar os documentos e pastas variados, agilizando seu dia-a-dia.

 

  • Divisórias de gaveta: você pode comprar prontas ou fazer você mesmo(a), com pedaços de papelão encapados com contact. As divisórias te ajudarão a manter as miudezas e materiais de trabalho separados por diferentes categorias.

 

  • Organizadores: sobre a mesa, prateleiras ou estantes, eles também ajudarão para que as coisas se mantenham em seus devidos lugares. Potes, caixas e outros compartimentos são facilitadores para o seu cotidiano.

 

  • Bandejas: servem, principalmente, para separar e acomodar os papéis de diferentes assuntos. Identifique-as, por exemplo, em contas, coisas para resolver, documentos para arquivar etc., o que facilitará tudo para você.

 

E então, o que achou das informações que compartilhamos hoje?! Esperamos que tenha gostado e que elas sejam realmente úteis, te ajudando a ter um home office mais organizado, bonito e funcional, colaborando para que seu trabalho flua da melhor forma. ☺

10 dicas para organização da casa

Manter uma casa sempre arrumada não é tarefa fácil, mas também está longe de ser impossível. Em todos os cômodos é possível implantar alguns hábitos, planejar a decoração e seguir dicas para organização da casa simples que vão garantir uma casa sempre funcional para você e sua família.

As vantagens de um lar organizado são várias, no dia a dia você consegue poupar tempo e até dinheiro a ter suas coisas no mesmo lugar, além de tudo isso, uma casa organizada tende a parecer maior e mais espaçosa. Conheça as nossas dicas para organização da casa e deixe seu lar arrumado já!

1 – TENHA LUGAR CERTO PARA TUDO

Uma das dicas para organização da casa mais importantes é manter a casa arrumada sempre, para isso, é essencial que você saiba onde é o lugar de cada coisa. Para definir onde tudo fica, pense em como e quando usa cada um deles, para evitar muita bagunça o ideal é que os acessórios fiquem perto de onde são mais utilizados

2 – PENDURE O QUE PUDER

Os ganchos também são aliados! Pendurando acessórios, e até utensílios como panelas. Na cozinha também vale instalar um imã para exibir as facas, com essas dicas para organização da casa, você economiza espaço nos armários e ganha uma decoração bastante estilosa.

3 – GANCHOS NA ENTRADA DE CASA

Mudar os hábitos também está entre as principais dicas para organização da casa. Instalar um cabideiro na entrada de casa pode poupar muita bagunça posterior. Ter o hábito de pendurar bolsas, casacos e chaves assim que chega, faz com que esses objetos não fiquem largados.

4  – ARRUMANDO A DESPENSA

Não subestime nenhum espaço na sua casa! Uma das dicas para organização da casa mais legais é que você pode usar prateleiras simples para abrigar os mantimentos. Na hora de arrumar a despensa coloque os produtos novos na parte de trás do armário, assim, os mais perto do vencimento serão consumidos antes.

5 – APROVEITE OS ESPAÇOS SEM UTILIDADE

O topo do armário pode ser um excelente lugar para guardar e acomodar objetos e acessórios que não tem uso no dia a dia. Itens de viagem, casacos pesados durante o verão e até documentos importantes podem ser armazenados neste espaço que parecia inútil. Entre as dicas para organização da casa, está separar os assuntos e etiquetar tudo sempre que possível.

6 –   MANTENHA OS CABIDES IGUAIS

Para garantir que o seu guarda-roupa ou closet sempre fique arrumado e com a sensação de organização vale a pena investir em cabides iguais. Entre as dicas para organização da casa que parecem detalhes, esse vai fazer a diferença na hora de acomodar toda a roupa e também na hora de se vestir pela manhã.

7 – SEJA CRIATIVO: VÁ ALÉM DAS DICAS PARA ORGANIZAÇÃO DA CASA TRADICIONAIS

Não importa quantas dicas para organização da casa você já tenha lido, no final, o importante é usar a criatividade na hora de guardar suas coisas. Tem muitos sapatos? Usar as paredes para exibir a coleção também vai ajudar a visualizar todos os pares, assim nenhum fica sem.

8 – SETORIZE SEMPRE QUE POSSÍVEL

Agrupe os objetos com uso parecidos em um só lugar. Essa noção ajuda na hora de saber quando uma coisa está fora do lugar, mas também serve para que você tenha noção da quantidade que possui de cada coisa. Entre as dicas para organização da casa que existem, essa ajuda na hora de livrar do excedente, afinal com isso em mente é mais fácil se desfazer das pelas sem uso.

9 – SE NÃO PODE VENDER, JUNTE-SE A ELES

Se você tem uma colocação ou uma quantidade grande de alguma item que pode virar bagunça, uma das melhores dicas para organização da casa é pensar ou planejar um móvel para acomoda-los da melhor forma. Assim, fica tudo arrumado e a coleção ainda se integra à decoração.

10 – AS CRIANÇAS TAMBÉM AJUDAM

Para aproveitar todas as dicas para organização da casa, a família toda deve participar, inclusive as crianças. O hábito da arrumação pode e deve ser ensinado desde sempre, para ajudar na organização dos pequenos, aposte em prateleiras na altura deles e em baldinhos grandes, onde seja fácil guardar os brinquedos depois da bagunça.

Fonte: Viva Real

5 sinais de que sua casa está te deixando doente e como resolvê-los

De certa forma, nossa casa é como uma segunda pele. Ela é uma extensão de nossos corpos, o edifício mais importante na vida de cada ser humano. A saúde e bem-estar dos moradores devem estar em primeiro lugar sempre, sendo um ambiente saudável o componente chave para uma vida balanceada.

Então, como criar este ambiente? Analisando os cinco pontos citados a seguir, você poderá criar uma casa muito mais saudável e que lhe dará imenso prazer em passar mais tempo.

  1. Alta umidadeUma casa com alto índice de umidade (acima de 45%) pode tornar-se um bom lugar para o desenvolvimento de mofo. Se o nível de umidade for alto o suficiente, as paredes também podem ser afetadas. Sabe-se que certos tipos de mofo causam inúmeros problemas de saúde, como sinusite crônica, até danos ao sistema nervoso. Alta umidade também atrai ácaros, que podem causar reações alérgicas, complicações estomacais e transtornos no sono.

    Como diminuir a umidade em casa:

    • Comprar um monitor de umidade para medir os níveis de umidade. Monitores eletrônicos ou aparelhos de ar condicionado que possuem esta função podem servir como aliados para equalização da umidade interna.
    • Ligar exaustores quando tomar banho ou cozinhar. Manter as portas e janelas abertas para promover a ventilação cruzada após esses tipos de atividades.
    • Manter janelas abertas em estações de elevada umidade, sempre que possível.
    • Avaliar a necessidade da compra de um desumidificador, se necessário (e parar de usar um umidificador).
    1. Poeira e Sujeira

    A poeira não só incomoda como também carrega ácaros que podem irritar vias respiratórias e olhos. Estudos mostram que ácaros debilitam nosso sistema imunológico ao longo do tempo. Poeira também traz sujeira e partículas externas que podem conter pesticidas e herbicidas, que potencialmente são tóxicos para o sistema nervoso, além de diversos outros tipos de bactérias. Cerca de 40% dos sapatos transportam uma bactéria chamada clostridium difficile entre muitas outras. Estes esporos são muito difíceis de tratar e se espalham pela casa, não ficando apenas no chão onde o sapato pisou. Sapatos também transportam coliformes fecais de animais, terra, e diversos outros tipos de sujeira.

    Como minimizar a poeira:

    • Aspirar a residência com frequência, garantindo que o aspirador esteja sempre com o filtro limpo.
    • Não usar sapatos dentro de casa, prevendo um local específico para armazenamento dos mesmos no hall de entrada da residência ou inserindo um capacho permanente do lado externo das entradas, com grade de captação fixa, para limpeza periódica. Limpar as patas dos animais ao entrar.
    • Lavar com frequência roupas de cama, almofadas, cortinas e animais de pelúcia.
    1. Infiltração

    A maioria das pessoas, se não todas, já tive infiltração em casa em algum momento – seja por uma janela com vazamento que deixa água entrar ou uma porta mal vedada que permite pequenas inundações internas. Qualquer forma de infiltração pode reduzir drasticamente a saúde dentro da sua casa se não for limpa corretamente. Se você se deparar com algum ponto de infiltração ou vazamento, é importante consertá-lo e então limpá-lo de maneira correta para não criar mofo.

    Como identificar pontos de infiltração:

    • Pintura craquelada, descascando ou com bolhas em paredes e forros.
    • Paredes ou forros macios ou retorcidos com acúmulo de água ou escoamento direto.
    • Rodapé que não está rente à parede ou piso.
    • Tábuas de piso (tipo taco)tortas ou deformadas. Forros ou laje com manchas devido à possibilidade de telhas quebradas.
    • Manchas nos peitoris das janelas.
    • Armários internos próximos de tubos e conexões hidráulicas que possam ter algum vazamento.
    1. Casas estanque

    O movimento da eficiência energética em residências fora do Brasil está em pleno vapor, e inicial no país, o que significa que muitas casas são completamente estanques, impossibilitando que qualquer tipo de ar externo adentre a residência. Enquanto esta estratégia é uma ação ótima para a conta de luz, ela torna-se potencialmente uma grande ameaça para a saúde.

    Toxinas em nossas casas provenientes do ar que exalamos e o gás que nossos eletrodomésticos produzem precisam ser filtrados por ar externo renovado. Quando alguém usa um aquecedor ou ar condicionado, estes equipamentos não absorvem e renovam o ar externo. Na verdade, estão filtrando e reciclando apenas o próprio ar interno, mantendo as toxinas no interior dos ambientes.

    É importante para a saúde de nossas casas e corpos garantir que haja ventilação natural ou mecânica, para prevenir a baixa qualidade do ar interior. Desta forma, construir casas que tenham maior interação com o ambiente externo é fundamental para manter a boa qualidade do ar interior e da saúde dos ocupantes.

    Como reverter os efeitos de uma casa estanque:

    • Promover a ventilação natural e cruzada, abrindo janelas e portas sempre que possível.
    • Promover ventilação mecânica, instalando exaustores de ar em ambientes muito fechados, com exaustão para o exterior.
    • Usar exaustores para expelir o ar quando tomar banho ou cozinhar.
    1. Invasão de umidadeInvasão de umidade pode referir-se a qualquer água que entre em sua casa (seja proveniente do interior ou exterior). Água proveniente do exterior obviamente pode causar infiltração em paredes e forros. E sabemos que água, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar mofo. Água e umidade também podem surgir de vazamentos de encanamentos, torneiras e bacias sanitárias.

      E apesar de ‘condensação’ soar inofensivo, ela na verdade pode colocar sua casa em maior risco de geração de mofo. Geralmente vista em janelas quando o ar externo está mais frio do que o ar interno; a condensação pode eventualmente pingar/gotejar dentro das paredes, causando um mofo preto e tóxico.

      Como prevenir intrusão de umidade:

      • Cheque a parte externa de sua casa buscando buracos, frestas e vazamentos.
      • Cheque as calhas externas para garantir que a água da chuva esteja sendo propriamente direcionada, não formando poças ou vazamentos em locais pavimentados.
      • Preste atenção em acabamentos hidráulicos, buscando qualquer sinal de gotejamentos ou vazamentos.
      • Mantenha a umidade interior entre 35% e 45% para reduzir o risco de condensação.

      É importante se manter atento ao ambiente interno. Você não espera que uma maçã se mantenha fresca em uma sacola de papel molhada cheia de bactérias. Da mesma forma, não podemos esperar nos manter saudáveis em um ambiente tóxico, onde passamos até 80% de nosso tempo.

      Fonte: Blog GBC Brasil

8 itens de casa que aumentam a ansiedade

Apesar de parecerem inofensivos, os itens selecionados podem ser um poderoso gatilho para a ansiedade. Confira quais estão presentes no seu dia a dia.

1. Janela fechada
Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, descobriram que quando pacientes de hospital são expostos à luz natural, eles sentem menos dor e estresse. Por isso, abra as janelas e aproveite a iluminação natural da sua casa.

2. Guarda-roupa bagunçado
Este item não é surpresa para ninguém. Quem gosta de abrir o guarda-roupa e se perder no meio de tanta desordem? Inclusive, cientistas explicam que há ligação entre a casa bagunçada e o alto nível de cortisol, o hormônio de estresse.

3. Espelhos decorativos
De acordo com um estudo feito pelo Instituto de Psiquiatria de Londres, na Inglaterra, as pessoas se estressam quando se olham no espelho muito frequentemente. Por isso, vale tomar cuidado para a maneira como vai usá-los na decoração do lar.

4. Sofá muito confortável
Nada mais gostoso do que chegar em casa depois de um dia cansativo e se jogar no sofá, certo? Errado. Um estudo recente publicado pelo periódico BMC Public Health divulgou que comportamentos sedentários podem aumentar a chance de desenvolver ansiedade.

5. Cama desarrumada
Uma pesquisa realizada pela instituição estadunidense National Sleep Foundation, especializada em sono, apontou que os participantes que arrumam a cama diariamente têm uma probabilidade 19% maior de terem uma boa noite de sono do que as que não fazem. Vale a pena acordar 5 minutinhos mais cedo para isso, não?

6. Televisão ligada
Barulho excessivo pode causar estresse. Por isso, o hábito de ligar a televisão assim que chegar em casa (ou acordar) não é dos mais saudáveis, além de distrair e atrapalhar na lista de tarefas do dia a dia.

7. Muitas estampas
Assim como a bagunça, a mistura de estampas diferentes pode aumentar o nível de cortisol e tornar-se algo estressante. Na hora de decorar, evite desenhos de bolinhas e listras e escolha bem a combinação de estampas.

8. Luz acessa na hora de dormir
Um estudo realizado pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, descobriu que quando as pessoas dormem com luz acessa (mesmo que seja bem fraquinha), elas ficam mais suscetíveis a problemas relacionados à saúde mental.

Fonte: Revista Casa e Jardim